Afvallen gaat niet alleen om lichamelijk veranderen, ook mentaal moet je er klaar voor zijn, de zogeheten knop moet om! Wil je daar wat hulp bij? Lees dan even onderstaand stukje;
Elly Voskuilen van Welzijnspraktijk Aandacht werkt met de methode Repairing Balance®. Een bijzondere methode, waarmee klachten als angst e.d. niet worden gezien als stoornis, maar als signaal. Klachten hebben je iets te zeggen. Zowel je lichaam als je gedachten en gevoelens zenden signalen uit wanneer je niet in balans bent. Daarnaar kijken en deze signalen serieus nemen is de eerste stap naar herstel.
Heb je last van angst, onzekerheid, depressieve gevoelens, verlegenheid, negatief zelfbeeld?
Loop je steeds tegen dezelfde situaties aan?
Beweeg je mee met wat er zich in je leven voordoet of loop je daarin vast?
Ben je bezig met moeten of willen?
Lukt het je maar niet om je dieet vol te houden?
De basis van Repairing Balance® is het leren (her)kennen van je signalen in denken, gevoel en lichaam, je daarmee verbinden en er een juiste beweging aan geven.
Repairing Balance® is ont-dekken, ont-moeten, ont-wikkelen en helpt je terug te keren naar wie je in wezen bent.
Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis oriënterend gesprek met Elly Voskuilen van Welzijnspraktijk Aandacht, via info@aandachtheelt.nl of tel. 06-44513760.
Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis oriënterend gesprek met Elly Voskuilen van Welzijnspraktijk Aandacht, via info@aandachtheelt.nl of tel. 06-44513760.
